中午睡不着怎么办(中午睡不着觉的解决方法)

中午睡不着怎么办(中午睡不着觉的解决方法)

1、保持自然平和心态

2、创造良好的睡眠环境

3、睡觉时保持舒适的睡姿

文章来自网络整理,作者:RichardTsui,如若转载,请注明出处:https://www.qxbk.com/life/205161.html

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